Hordós Mónika

Klinikai szakpszichológus vagyok. 2007 óta dolgozom magánrendelésben olyan emberekkel, akik keresik a választ arra, hogy mi áll hangulati zavaraik, párkapcsolati, vagy munkahelyi problémáik, testi tüneteik hátterében. Meggyőződésem, hogy a lelki egészség megőrizhető nehéz helyzetekben, krízisek során is, ha felismerjük, hogy elakadtunk, és kérünk segítséget. Fontos, hogy ne hagyjuk a problémákat krónikussá válni, a helyzeteket elmérgesedni körülöttünk.

A negatív lelki hatások, elfojtott tartalmak gyakran kerülő-úton, mintegy búvópatakként testi tünetekben törnek fel, vagy éppen kapcsolatainkban, családi életünkben okoznak komoly zavart. Romboló hatásukat érzékeljük, de nehéz megértenünk testünk nyelvét, felismernünk ismétlődő kudarcaink okait. Tapasztalataim szerint a lelki problémáktól való szabadulás bizonyos felismeréseken keresztül az életmód megfelelő változtatásaival megvalósítható.

Gyakran az életünk egy szegmensében jelentkeznek a problémák. Sikeresek vagyunk a munkánkban, de kevésbé a magánéletünkben, vagy éppen fordítva. Várom azok jelentkezését, akik nyitottak az önismeretre, és szeretnének tenni annak érdekében, hogy előre haladjanak az életük azon területein, amelyekkel elégedetlenek. Abban segítem a hozzám fordulókat, hogy felleljék elakadásaik hátterében álló félelmeiket, megküzdjenek velük, ezáltal egészségesebb, teljesebb életet élhessenek. Saját önismereti munkám tanított meg arra, hogy ezen az úton megélhetővé, befogadhatóvá válik, ami egyébként emészthetetlen volt: pl. veszteségeink, szorongásaink, önmagunkkal kapcsolatos elégedetlenségeink, szégyenérzetünk, bűntudatunk, a mérgező stressz, megoldatlan konfliktusaink, szenvedélybetegségünk, vagy éppen a társunktól való függésünk – kodependenciánk. A kezdetben hárított, önmagunktól leválasztott, leműtött én-részeink terápiás munkával újraéleszthetők, energetizálhatók, ezt követően számtalan helyzetben tisztító, jótékony hatást tapasztalunk.

A tüneteknek megfelelően vállalok az aktuális problémákra fókuszált rövid, vagy a tünetek mögötti pszichés mechanizmusokat feltáró és átdolgozó hosszabb távú közös munkát is. Több éve dolgozom pánikbetegekkel, depressziósokkal, pszichoszomatikus betegségben szenvedőkkel (magas vérnyomás, gyomorfekély, egyéb emésztőrendszeri, nőgyógyászati és bőrbetegségek, szokatlan testi tünetek), élethelyzeti válságban lévőkkel. Munkamódszeremet a hagyományos “beszélgetés-terápián” túl a hipnózis, hipnoanalízis, a katatím imaginatív pszichoterápia (KIP), NLP (neurolingvisztikus programozás), a kognitív terápia elemei, antipánik és egyéb szorongáscsökkentő technikák alkalmazása jellemzi.

Pályám során nyolc évet dolgoztam pszichiátriai osztályokon a Zala Megyei Kórházban, a Nyírő Gyula Kórházban és az OPNI Addiktológiai Osztályán. 13 évet töltöttem addiktológiai rehabilitációban, hajléktalan emberek mentorálásával, segítésével foglalkoztam. 2007 óta dolgozom magánrendelés keretében is.

Végzettségek, tanulmányok:
2000 – Szocioterapeuta végzettség
2007 – Pszichológus végzettség
2010 – Integratív hipnoterapeuta képesítés
2011 – Pszichodráma asszisztens képesítés
2013 – MAKOMP – KIP képzés
2019 – Klinikai szakpszichológus szakvizsga